YOGA:

la parola Yoga deriva dalla radice sanscrita "yug" che significa unire, legare insieme corpo e anima.Arrivare attraverso la respirazione a controllare le emozioni e la volontà, con un incredibile miglioramento della qualità della vita.
I corsi sono mirati al benessere della persona e sono adatti veramente a tutti, possono essere seguiti da adulti, bambini, anziani e gestanti.

Orario corsi:
martedì ore 18,45
sabato ore 10,15


Costo:
€ 10,00 [singola lezione]
€ 80,00 [10 lezioni]














PILATES:
disciplina sviluppata all'inizio del 1900 che trae ispirazione dallo Yoga (India) e Do-In (Giappone),il metodo Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale e serve principalmente a:
- prevenire il mal di schiena
- prevenire dolori muscolari e alle articolazioni
- allunga la muscolatura e tonifica il corpo con movimenti dolci e a basso impatto cardiovascolare.

Orario corsi:
Su prenotazione
Si prega di telefonare allo 0572 778547

Costo:
€ 10,00 [singola lezione]
€ 80,00 [10 lezioni]


I corsi di Yoga e Pilates si svolgono presso le Terme Redi - Reparto Piscina e Fisioterapia - Via Marconi,2

Per informazioni:
0572.7781